リウマチに効くと評判のある温泉がありますね。リウマチの物理療法として、温泉を利用したリハビリが行われることもあります。温泉療法などと呼ばれることもあります。

リウマチに効果的と言われている泉質は、単純泉、塩化物泉、硫黄泉、鉄泉です。泉質によって効能に違いがありますので、特にリウマチに効果のある温泉を使うことで、効果をアップさせることができるでしょう。

昔からリウマチのリハビリには温泉療法が行われています。温泉の温熱効果によって、筋肉がリラックスし、血行が良くなり、痛みが和らぐということがあります。

また、水中では体が軽くなるため、下半身の関節への負担が軽減したり、水圧によって筋力増強効果が期待できますので、水中歩行トレーニングをすることができます。

ただし、泉質によっては入浴時間や入浴回数などに注意事項があります。長く入っていれば効果が出るというものではなく、リウマチが悪化してしまう恐れがあります。したがって、温泉療法は医師と相談してから行うようにしてください。

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