坐骨神経痛の症状を軽くするのに、クッションを使おうと思う方は多いでしょう。
確かに、お尻にクッションを敷くことによって痛みを和らげられることもあります。

しかし、クッションには色々な種類があり、坐骨神経痛に効果が無いものもあります。

座る姿勢は楽なイメージがありますが、実は、座ることで腰にかなりの負担をかけてしまっています
さらに姿勢が悪いと、さらに腰に負担がかかってしまいます。

坐骨神経痛に効果があるクッションは次のようなものになります。

1 低反発

坐骨神経痛に最も効果があるのは低反発クッションです。
ただの柔らかいクッションの場合、腰への負担が大きくなってしまいますので、坐骨神経痛には向きません。
低反発クッションであれば自分のお尻の形にフィットしてくれますので、負担を軽くさせることができます。

2 十分な厚さがある

薄いクッションでは低反発でも効果がありません。
厚みがあるとお尻がフィットしやすくなりますので、十分に厚さのあるものを選びましょう

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