坐骨神経痛の痛みを和らげる方法は幾つかありますが、代表的なものは次のとおりです。

通院治療

現在痛くて辛く、出来るだけ早く痛みを止めたいという場合は、整形外科を受診するのが一番です。
坐骨神経痛の原因が腫瘍や内臓疾患の可能性もありますので、検査を受けた方が間違いありません。

治療方法ですが、神経ブロック注射は即効性がありますので、すぐに痛みが和らぎます。
消炎鎮痛剤の服用も痛みの緩和に効果があります。

ストレッチ、体操

ストレッチや体操も痛みを緩和させる効果があります。
自己流ですと悪化させる恐れがありますので、医師と相談して行ってください。

温泉

温泉も効果があると言われています。
ただし、急性の痛みのある場合は温めないようにしてください。炎症が起きていることがあり、炎症ならば冷やすことが必要です
温泉に行くのは、医師と相談してからにしてください。